lunes, 17 de septiembre de 2012

Las escuelas matan la creatividad. Ken Robinson

Aquí os dejamos una interesante charla de Ken Robinson en TED, esperamos que os haga reflexionar.


FTE: YouTube

Un saludo,
Equipo EOCLEVAL

domingo, 16 de septiembre de 2012

Claves para optimizar tu agenda diaria


¿ Has trabajo mucho y sientes que tu día ha sido poco productivo?

Aquí os dejamos unos cuantos consejos para optimizar vuestra agenda diaria, ¡esperamos que consigais resultados!


1. PLANIFICACIÓN

- Da prioridad a lo importante. Lo que nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos. 

- Flexibilidad. Sé capaz de modificar tu agenda adaptándola a la realidad de cada día. 


2. CONCENTRACIÓN

- Evita la multitarea. Realizar tareas diferentes de forma simultánea distrae tu concentración y sobrecarga tu cerebro.

- Agrupa tareas similares. Realiza consecutivamente tareas de temática similar, conseguirás mejores resultados.

- No dejes una tarea hasta finalizarla. Evitas el periodo de concentración una vez retomada.

- Evita las interrupciones. Cortan el flujo de trabajo y la concentración.

- Planifica un tiempo al día sin teléfono y sin revisar los emails. Causa distracción.

3. GESTIÓN EMOCIONAL

- Divide las tareas en subtareas. Son más fáciles de alcanzar y no te desmotivarás.

- Recompensa tu esfuerzo. Refuerza tu autoestima.

- Readapta la gestión de la agenda a la realidad. No te desmotives por "todo lo que queda por hacer", se realista con lo que puedes conseguir en el tiempo que lo puedes realizar.


¡Esperamos que os sirvan de ayuda!


Un saludo,
Equipo ECOCLEVAL